糖尿病可以喝零糖零脂零卡的水吗

青春是一名30多岁的都市白领，平时喜欢吃吃喝喝，尤其是喜欢吃一些甜食，这种情况会导致出现血糖偏高的现象同时还会引起糖尿病，糖尿病可以喝零糖零脂零卡的水吗？

糖尿病可以喝零糖零脂零卡的水吗

0糖、0脂、0卡的饮料糖尿病患者可以喝，但是在市场上买到的饮料多数不是0糖、0脂、0卡，通常只有水是0糖、0脂、0卡饮品。因此糖尿病患者在喝饮料时要注意不要被广告的噱头所迷惑，多数饮料当中没有添加糖分指未添加葡萄糖，可能会增加甜味剂，因为甜味剂能改善口感，吸引患者对饮料的关注。

虽然甜味剂不会在短期内使患者的血糖水平迅速升高，但是最终对于能量代谢会产生影响，影响总热卡的摄入。长时间进食甜味剂，可能会对胃肠道功能起到抑制作用，从而导致胃肠道蠕动减慢，这时部分患者容易出现便秘，最终可能会出现体重增加、脂肪堆积。

糖尿病患者在饮食上一定要均衡饮食，所以不要摄入各种营养素，不要偏食，不要吃得太少，避免导致营养不良，同时饮食要规律，这样才能够避免血糖波动过大，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！