为什么糖尿病患者吃零食不可忽视含糖量

糖尿病患者往往有一种错误的认识，认为只要有效地限制一日三餐的饮食量，在饭间加食一些零食或"补品”是无碍的，实际上这种看法是很危险的。主食一般不包含黄豆、花生米、西瓜子、南瓜子，它们所含的糖类(碳水化合物)并不少。少吃一些是允许的，但若吃得过多，就会使血糖上升。这主要是因为患者忽视了零食也是含糖食物。糖尿病治疗的原则之一是严格控制饮食，在每日限制的热量与食量之外，不可随便加食。目前市场上的"补品”很多，这些"补品”不管是货真价实的还是伪劣产品，随便买来吃非但无利，甚至会使血糖上升，结果适得其反，不是补，而是损。