干眼症如何治疗

干眼症，就是医学上常说视频终端综合征。简单来说，日常生活中，看电脑、手机等电子产品时间过长之后，角膜表层就会形成一层水膜，如果这层水膜破裂了，就不能有效保护角膜的表层，就会形成干眼症。如果患了干眼症，如何治疗呢？接下来给大家讲讲干眼症如何治疗。

干眼症如何治疗

1、减少电子产品的使用

及时减少使用电脑、手机等电子产品的时间和频率，适当进行远望和休息，放松眼睛。多看看绿色的植物，能够缓解眼睛的疲劳感。

2、使用眼药水

比如说，如果是泪液分泌不足，就用补充泪液的眼药水；如果有炎症，就用有消炎功能的眼药水；如果是长期使用，那就不能用带防腐剂的眼药水。

3、补充维生素

维生素的A、B、C、E，这些维生素都是利于眼睛的营养剂，适度适量进行补充，眼睛就不会容易得干眼症。比如说多吃胡萝卜、番茄、西蓝花等等这些蔬菜，或者多食用蛋奶、动物肝脏、鱼肝油等等这些富含维生素的食物，来预防眼睛得干眼症。

知识拓展：日常预防和护理的方法

1、多眨眼

日常生活中，需要有意识的多多眨眼。眨眼这个行为，可以有效放松睫状肌，滋润眼球。

2、热敷

有频率的进行眼部热敷。眼睛除了分泌泪水，也会分泌少量的油脂。有时候，油腺体也会被堵塞，所以需要通过热毛巾，来帮助疏通堵塞的油腺体，有效缓解眼睛干涩。

以上就是如何治疗干眼症的内容。干眼症的产生，多起因于个人对电子产品使用过度，眼部没有得到很好地放松。日常生活中，需要适时进行眼部放松，保护眼睛。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，幸福美满。