喝苏打汽水会发胖吗

喝苏打水一般不会发胖，只要苏打水里面不含有糖类，基本不会引起发胖，苏打水里面的主要成分就是碳酸氢钠，也就是俗称的小苏打，多喝水能够起到促进机体代谢的作用，关键需要严格控制饮食以及每天坚持有氧运动一小时以上，这样能够消耗热量，起到减肥的作用。

喝苏打水是不会导致发胖的，苏打水具有缓解消化不良和便秘的作用，有利于养胃，平时在饮食方面一定要注意，对于一些高热量以及胆固醇比较高的食物，尽量的要少吃，平时要控制住嘴巴，多做一些户外的运动，比如跑步，跳高，跳绳等等，都能够让体内的一些脂肪快速的消耗掉。