每天喝纯牛奶会上火吗

纯牛奶在眼中,一向都是一个相当营养健康的饮品，有人天天喝，那么每天喝纯牛奶会上火吗？

每天喝纯牛奶会上火吗

每天喝纯牛奶一般不容易引起患者上火。从营养学的角度来说，牛奶性平味甘，具有增强人体免疫力、补虚、肺胃的功效。牛奶富含优质蛋白质、氨基酸和少量脂肪。是一种容易消化吸收的食物，不容易引起人体热量积聚过多，引起上火。如果患者有一些慢性病或者缺钙，可以每天喝一些纯牛奶，有助于恢复。

牛奶营养丰富，易于消化吸收，能提高身体的抵抗力，补充各种微量元素、蛋白质等。是最理想的天然食品。同时具有大脑和脑神经组织的重要营养成分，对婴幼儿和青少年的智力发育有重要作用，是健脑的首选。最重要的是，牛奶有润肠润燥的作用。每天加几勺蜂蜜花奶，可以缓解习惯性便秘。牛奶中的多种抗体可以防止婴儿腹泻。

导致身体上火的因素有很多，可能与环境因素、精神因素、饮食因素、患者个人体质有关。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!