剖宫产后减肥的方法

剖腹产后减肥，可等手术切口恢复之后再开始，可以通过做瑜伽减肥，但要注意产后不宜做难度较大的瑜伽动作，并且运动量也不能过大，一般每天坚持半小时即可。另外，每天适当运动也有助于减肥，还可以坚持做瘦身操帮助减肥。除此之外，剖腹产后还可以通过饮食调整，控制热量摄入，达到控制体重的目的。