怎样缓解工作压力

缓解工作压力的首先要端正对工作的认识，学会把生活跟工作分开，适当的放松自己。其次保持平和的心态，遇到难题积极应对，毕竟每个人的一生不可能一帆风顺。还有做好规划，详细规划好每个阶段该干什么，不断完成小目标，会有成就感，心理压力也会减轻很多，注意跟同事做好沟通。