血糖高可以吃木耳黄瓜吗

分类: 健康问答•2022-11-01 14:01:45

问题描述：

今天中午回家吃饭的时候，发现老婆做了木耳和黄瓜。我血糖有点高可以吃吗？

答

血糖高的患者可以吃木耳和黄瓜。木耳的含糖指数以及升糖指数都比较低，所以患者可以正常食用。另外，患者也可以吃黄瓜，黄瓜当中的脂肪以及蛋白质和碳水化合物都比较少，所以提供的热量也比较低，一般食用以后不会导致血糖出现波动。