血糖高的人可以吃栗子吗

在日常生活中有不少朋友患有血糖高这种疾病血糖高会对人的身体造成影响，血糖高的患者平时都需要注重饮食，避免血糖再度升高，那么血糖高的人可以吃栗子吗？

血糖高的人可以吃栗子吗

板栗是血糖比较低的水果，糖尿病患者可以吃李子，糖尿病患者吃李子血糖短期内不会明显升高，血糖无持续波动。 但是糖尿病患者建议在血糖控制稳定的情况下摄入少量李子。 请不要一次摄取过多。 否则容易引起血糖明显上升，不利于血糖控制，还可能诱发糖尿病急性并发症。

高血糖的饮食，首先是少油少盐的清淡饮食。 另外，具体来说，根据牛奶每天1袋、鸡蛋1个、健康的人均身高，半斤左右的红肉也足够了。 各种肥肉要少吃，各种主食要适当限制。 这是因为饭后血糖的高低，很大程度上取决于该餐所能进入的主食。  另外，我不推荐各种粥。 因为喝粥的话血糖明显很高。 你可以吃一点应时的蔬菜。 以吃蔬菜吃饱为主，水果一般在两餐之间吃。 例如，可以选择上午10点半或下午4点半、应季的苹果或梨等不特别甜的东西。

血糖高的朋友应当注意，平时要特别注意饮食，避免摄入过多的含糖食物，以免造成糖尿病对身体产生严重影响，甚至危害生命健康，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。