血糖高的人可以吃肥一点的牛肉吗

分类: 健康问答•2022-11-01 21:12:55

问题描述：

今天中午的时候，老婆做了土豆炖牛腩，但是感觉牛腩有点肥，所以想咨询一下血糖高的人可以吃肥一点的牛肉吗？

答

血糖高患者可以吃肥一点的牛肉，但是需要严格限制摄入量，如果一次性食用过多。就可能会影响血糖。建议患者对饮食进行规划，可以根据运动量设定每天所需的能量，可以选择使用50%~65%的主食，其他的可以搭配蔬菜、肉类、水果等食物，保持营养均衡，能够帮助平稳血糖。