高血糖的人可以吃醋吗

高血糖引发的病情也是比较多的，像高血糖，这就是因为自身血糖偏高而导致的病情，这些病情对人的身心健康都有着极大的威胁，那么高血糖的人可以吃醋吗？

高血糖的人可以吃醋吗

高血糖高血压能吃醋。醋有预防和改善高血压、高血脂、高血糖、减轻疲劳等多种用处。醋可以降低高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的发生风险，所以高血糖高血压是可以吃醋的。另外饮食注意清淡，要低盐低糖饮食，少食多餐。可以适当的进行体育锻炼，按时规律用药，忌烟酒，注意休息。

醋虽然是酸的，但吃到体内就变成了弱碱性（因大部分患者体内的酸性比较大），能平衡人体内的酸碱性，它还可以健脾开胃，消脂，对高血糖患者是有一定的益处的。根据我国的饮食习惯，建议糖友吃凉拌菜时多放点醋，多做几次醋煮花生米或黄豆，或是用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜，做为夏日餐前的开胃小菜。

高血糖人群，最重要的是管好自己的饮食。自我监测好血糖，希望这篇回答能帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！