大麦茶上火还是去火

大麦凉凉的，平时喝茶后，有清热降火的效果。那么大麦茶上火还是去火？

大麦茶上火还是去火

喝大麦茶在一定程度上有去火的效果，但请适量饮用，不要喝多了引起腹痛和腹泻等不舒服的症状。大麦中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、人体必需的微量元素等，适量饮用大麦茶有助于增强体质，促进上火引起的舌疮、牙龈肿痛等症状的恢复。

火是中医的概念，通常指人体感到热邪气而在全身或局部出现一系列“热证”的表现。例如，舌头上长疙瘩、喉咙干涩、牙痛、大便干燥、湿热盗汗。 而大麦茶的主要成分大麦是药食同源的中药材，味甘，性质温和，有助于健脾消食、清热止渴等。可用于机体内热，伴腹胀、食滞、腹泻、小便不利等症状者，可促进机体水液代谢，缓解热证，适量饮用有助于降火。

另外，上火的人要注意饮食清淡，不要让辛辣和刺激性食物症状恶化，多吃梨、黄瓜、冬瓜、白菜等新鲜蔬菜和水果。也可按医嘱服用黄连上清丸、六味地黄丸等降火药。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！