晚上喝牛奶对胃好吗

晚上喝牛奶对胃是有一定好处的，建议在睡前半小时或一小时来饮用牛奶，如果是睡前大量饮用牛奶会增加胃肠道的刺激，加重胃肠道负荷的运作，从而导致影响胃部的健康。睡前饮用一杯热牛奶能够，补充身体所需的营养，减少患者出现失眠的几率。