经常胃胀气怎么办

经常性的出现胃胀气，通常是因为肠胃菌群出现失调的情况造成的，然而可从饮食方面进行改善，比如喝生姜水、或者是喝南瓜红枣汤等办法来缓解身体的不适，在饭后可做一些适量的运动，能够有利于胃胀气的缓解。当然如果症状较严重时，需要吃促进消化的药物来治疗的。

经常胃肠胀气考虑是消化不良的症状，您首先要注意饮食规律，不要暴饮暴食，有的时候很有可能是与暴饮暴食有关，或者吃一些辛辣刺激油腻的食物，可以适当的口服多潘立酮或者莫沙必利促进胃蠕动，有助于症状的改善，如果持续不好转，不排除有胃炎，最好做个胃镜检查一下，根据结果的调整用药。