每天喝牛奶会长高吗

分类: 健康问答•2022-01-16 12:58:09

问题描述：

孩子正在生长期个头不是太高，想长高些，朋友建议给孩子喝牛奶，想问下每天都喝牛奶会长高吗？

答

每天喝牛奶对身高增长是有促进作用的，因为牛奶中有氨基酸、微量元素、钙离子，这些营养素对长高都是有益的。对骨骼发育来说各种营养物质均衡摄入至关重要，例如：蛋类、豆类及各种瓜果蔬菜中的维生素和矿物质对人体的生长发育都起着重要的作用。