糖尿病不喝酒可以喝什么

在生活中，有一些糖尿病患者喜欢在晚上喝白酒，那么糖尿病晚上可以喝白酒吗？

糖尿病晚上可以喝白酒吗

糖尿病人不建议喝白酒，喝白酒对糖尿病人有很多危害，具体如：酒精含有很高的热量，大量饮酒可以导致热量摄入过多，导致腹型肥胖，也就是常说的啤酒肚。腹型肥胖可以加重高血糖，加重心脑血管病的风险。喝白酒还容易诱发低血糖，白酒可以损伤肝脏，抑制肝脏的糖异生和肝糖分解，导致出现低血糖。低血糖的症状容易与醉酒的症状混淆，导致延误低血糖的诊断，甚至导致低血糖昏迷。喝白酒还可以导致血脂增高，诱发急性胰腺炎，所以不建议糖尿病患者喝白酒。

如果必须喝，要掌握度，一般建议糖尿病患者喝白酒应当小于45ml，也就是酒精量在15g以内。另外，在喝白酒之前也要适当的服用些主食来避免低血糖，糖尿病患者是不建议喝白酒的。糖尿病患者可以吃一些能量低的食物主要是蔬菜、西葫芦、冬瓜、西红柿等，特别是叶、茎类蔬菜；可以经常吃苦瓜、南瓜、葡萄柚等。 这些食物营养丰富，可以降低血糖。 糖尿病人平常应该注意多锻炼身体。

希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。