婴儿吃什么鱼肝油比较好

随着新生儿月份增加，就需要给宝宝进行钙元素的补充，而鱼肝油无非就是最好的选择。婴儿吃什么鱼肝油比较好？

婴儿吃什么鱼肝油比较好

婴儿选择哪种鱼肝油比较好，可以根据不同的剂型选择。

 对于婴儿，鱼肝油的剂型优选滴剂，软胶囊不方便小婴儿服用；第二就是看鱼肝油的颜色和性质，尽量选择比较透亮饱满的颜色； 同时还要看鱼肝油中维生素a和维生素b的比例，尽量选择维生素a和维生素b的比例为3:1的鱼肝油，因为这个比例非常适合婴儿对维生素A和维生素D的生理需要。

鱼肝油主要是从鱼体内提取的脂肪。 食用鱼肝油后，可补充宝宝身体所需的维生素A和维生素D，促进孩子的健康成长。 对于婴儿来说最好是服用鳕鱼肝油，它除了富含天然的VA和VD外，还含有天然的大脑聪明因子DHA，DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，但人体自身不能合成这类物质，而对于处在生长发育黄金期的宝宝来说，DHA的补充尤为重要。因此，膳食型的鳕鱼肝油更适合宝宝长期食用。

在为宝宝补充鱼肝油的同时，还应带宝宝多晒太阳，这样有助于钙的吸收。同时要做好宝宝保暖措施。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。