血糖高可以吃龙眼吗

血糖过高是现代人的三高之一，血糖过高，会给人的身体带来很大的危害，人的血糖过高与日常的生活饮食习惯是息息相关的。一定要注意科学的饮食，才能远离高血糖的危险。那么血糖高可以吃龙眼吗？

血糖高可以吃龙眼吗

血糖高是不建议吃龙眼的。龙眼含糖量很高，如果短时间内吃了大量的龙眼，使血糖剧烈升高，那么很可能引起糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症、糖尿病高渗状态等。这些急性并发症对于糖尿病患者来说是非常危急的。因此对于血糖高的病人来说，是不建议吃龙眼的。对于其他升糖指数高的水果也是不建议吃的。如果想吃水果，建议可以吃一些苹果、梨、桔子等升糖指数比较低的水果。

龙眼具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿的功效，临床用于治疗身体出现的久病体虚以及血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠，或者是体内湿热等引起的临床表现，都有良好的调理和治疗作用。

生活中血糖高要减少肉蛋鱼奶的量，多吃一些绿色的蔬菜。控制含盐量高的食品，不能暴饮暴食。要积极参加各种体育锻炼，避免剧烈运动。定期测量血糖。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！