血糖高可以吃木耳炒黄瓜吗

血糖高可以吃木耳炒黄瓜。木耳和黄瓜热量较低，木耳能促进肠胃蠕动，预防缓解便秘，能降血脂、胆固醇，预防缓解心脑血管病，能补气血，增强免疫力。黄瓜能清热利湿，富含膳食纤维，能延缓糖分的吸收，有利于控制血糖。所以血糖高吃木耳炒黄瓜有好处，但是避免放太多的油。