山楂和西瓜含糖高吗

部分糖尿病患者由于日常疏于饮食管理，导致疾病迅速发展，不知道山楂和西瓜究竟可以吃吗，山楂和西瓜含糖高吗？

山楂和西瓜含糖高吗

山楂的含糖量比西瓜高，所以不能用味道来判断含糖量。西瓜的含糖量只有6.2%左右，不到山楂含糖量的1/3。这主要是因为山楂中的有机酸含量高，给人一种错觉。山楂常用于改善各种饮食引起的气滞，对腹泻、痢疾、腹痛、绞痛也有很好的治疗作用。西瓜是一种低纤维、低钠的食物。其汁味甘，可解渴消暑。而且西瓜果实有很好的药用价值，适合腹泻、高血脂、胃炎的人食用。

山楂含有黄酮类、三萜皂甙、皂甙鞣质、脂肪酸、绿原酸和咖啡酸、维生素C、多种微量元素等营养成分。山楂中所含的脂肪酸能促进脂肪类食物的消化，并能增加胃消化酶的分泌，对胃肠功能有一定的调节作用。山楂中所含的维生素C、维生素B、胡萝卜素及各种有机酸，可增加胃中消化酶的分泌。

西瓜具有消暑、利尿、降血压、美容养颜的功效。西瓜特别适合醉酒、高血压、烦渴、口腔溃疡和美容的人。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。