乳腺增生食疗方法

乳腺增生食疗可以选择降低雌激性素作用的食物，比如含膳食纤维比较丰富的木耳及玉米等，这样可以提高小肠的吸收能力，抑制脂肪的吸收，从而减少脂肪对雌激素水平的影响。也可以多吃一些蔬菜和粗粮，这样都有利于身体的健康，也能够尽快的改善乳腺增生问题。