肾精亏虚是什么意思

主要是肾精亏虚，就是肾虚了，是由于长期的房事过度，工作压力过大，会引起肾虚的发生，出现了精神不好，全身无力，严重影响了正常的生活，所以首先需要节制房事，避免房事过度，适当缓解压力，建议服用补肾的药物治疗比较好，一般建议服用六味地黄丸治疗，可以起到缓解症状的作用。

肾精亏虚可以口服温肾补阳，或者是滋阴清热的药物进行调理，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，多喝一些温开水，有利于促进身体的代谢，适当的增加一些体育运动，不要熬夜和过于的劳累，不要剧烈的运动，要以容易消化的软食为主，一定要在医生或者药师的指导下用药。