吃枸杞会上火吗

枸杞还具有美容滋补的功效,因此深受众多女性的追捧，那么吃枸杞会上火吗？

吃枸杞会上火吗

一般来说，每天适量吃枸杞是不会上火的。只有吃多了才会上火。适量服用不会对身体造成任何伤害。枸杞最好的吃法是生吃。很多人会选择泡水喝，但其实泡水的营养成分并没有生吃的多。枸杞经过热水浸泡后，会受到水温和时间的影响，枸杞中的大量多糖会受到影响，不利于对营养的吸收，而生食则不会。生吃只会最大限度的吸收营养，所以生吃是最不妨碍吸收营养的方式。

枸杞子经常用于治疗虚劳、精亏血少以及腰膝的酸困、酸软、头晕、耳鸣以及阴虚内热导致的消渴，枸杞泡酒能补肾益精，能调理肾虚、阳痿、遗精等病症。但是枸杞酒只适合冬天吃，夏天吃容易上火。冬天可以暖胃养身，但不宜过量饮用，也是有害的。

吃枸杞可以用来给女性做花果茶。枸杞有滋阴补血的功效。女性经常服用枸杞，可以减少患妇科炎症的机会，同时还可以调节身体，加速身体对毒素的排泄，有美容养颜的功效。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!