尿酸高可以吃黑木耳吗

分类: 健康问答•2022-05-18 20:34:19

问题描述：

自己很爱吃黑木耳，凉拌的黑木耳特别好吃，但是自己有尿酸高的情况，所以想问，尿酸高可以吃黑木耳吗？

答

尿酸高患者可以少量食用黑木耳。黑木耳是一种比较合适的食材。黑木耳中含有大量碳水化合物，而碳水化合物能够促进尿酸的排出，既能为人体提供丰富的维生素，钙磷，以及膳食纤维等营养元素，还具有帮助控制体重的作用。