血糖高可以吃豆类食品吗

豆类食品，几乎不含胆固醇,却含有丰富的磷脂和豆固醇,有助于降低血清胆固醇，一些血糖高的患者也想通过食用豆类食品降低一下胆固醇。那么，血糖高可以吃豆类食品吗？

血糖高可以吃豆类食品吗

血糖高完全可以食用豆类食品，豆类食品主要是植物蛋白质，往往血糖低，有红豆、黑豆、绿豆及大豆，含有豆制品、豆腐皮、豆芽及豆腐等食物，均含有较高的植物蛋白质。蛋白质对血糖的影响较低，且豆类多含有膳食纤维，有利于糖尿病患者的血糖控制。

同时糖尿病患者膳食纤维丰富，大量摄入有利于血糖控制。同时豆制品中含有比较丰富的植物蛋白质，可以补充患者更多的优质蛋白质。但是，对于糖尿病肾病或尿蛋白较多的人，建议少吃豆制品或限制豆制品的摄取。但是，如果没有以上情况，血糖高的情况下可以摄取豆制品。

另外建议患者一定要定时去医院检查，定期监测血糖水平，及时的掌握自己的身体状况，避免其他病症的发生。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！