尿酸高可以吃黑米吗

问题描述:

我很喜欢吃黑米的东西,我觉得特别好吃,只是自己现在有尿酸高的情况,想要了解一下,尿酸高可以吃黑米吗?

尿酸高患者可以食用黑米。黑米的嘌呤含量不高,适当吃一些并不会导致尿酸增高,但如果尿酸高的患者经常会出现消化不良的情况,需要适量控制黑米的摄入,以免出现胃部不适。黑米属于糯米类,富含钙、钾、磷、镁、铁等常量元素、同时还富含碳水化合物、蛋白质等营养元素,尿酸高患者适量吃一些黑米,有助于补充机体所需的营养,有利于疾病的恢复。