痛风可以吃藕片吗

问题描述:

这两天我好想吃藕片,但因为痛风,我差不多一周饮食没怎么变化过,想问,痛风可以吃藕片吗?

痛风患者可以食用藕片。痛风患者在间歇期可以适量摄入中嘌呤食物,但应避免摄入高嘌呤食物。而莲藕属于低嘌呤食物,每100g莲藕嘌呤含量约为20mg,所以在痛风急性发作期、间歇期、慢性期均可以食用莲藕。同时莲藕营养成分较丰富,富含碳水化合物、脂肪含量较低,属于低热量食物。对于痛风合并肥胖症、高脂血症、糖尿病人群,食用莲藕具有减肥作用。