体寒的人怎么调理内分泌失调

身体状况寒冷的人内分泌失调，患者需要从饮食和锻炼开始，再搭配吃一些中药。他们需要养成良好的饮食习惯并遵循自己的饮食习惯。平时，患者需要多吃新鲜蔬菜和水果，高蛋白食物，多喝水，保持体内充足的水分，并有规律的作息时间。平时，多出去锻炼，增强体质，增加免疫力。

体寒会影响到月经的，建议你口服暖宫的药物进行治疗，一定要在医生或者药师的指导下服用，同时喝点红糖生姜水，注意腹部的保暖，适当的增加一些体育运动，每天晚上使用热水泡脚，泡到身上出汗为止，平时在饮食上多吃牛羊肉等温补的食物，不要吃一些生冷和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主。