樱桃李子的功效与作用 樱桃李子主要有什么功效
功效与作用
延缓衰老、改善记忆力、滋补肾脏
1、延缓衰老，樱桃李子中含有非常多的维生素C和胡萝卜素，可以有效的起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老；并且可以美容养颜，能够促进局部皮肤的生长。
2、改善记忆力，樱桃李子汁中的铁元素比较丰富，能够促进人体内血红蛋白的合成，并且能够提高人体的脑细胞和神经细胞的活性，从而改善记忆力。
3、滋补肾脏，野酸莓还是一种能滋补肾脏的新鲜水果，这类水果中带有多种多样特异性成分，入肝经和脾经，能够提升人类肝肾功能，并修补损伤的肝脏。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
溃疡症状者、糖尿病患者、热性病患者、虚热咳嗽者
不宜同食
甜味水果
1、甜味水果，樱桃李子属于酸性水果，会干扰甜味水果消化，延迟胃的排空，导致果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。
1、甜味水果，樱桃李子属于酸性水果，会干扰甜味水果消化，延迟胃的排空，导致果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。
食用方法
直接食用 、樱桃李果汁
1、直接食用 樱桃是富含多种营养元素的一种水果，将其洗净之后直接食用即可。 2、樱桃李果汁 将适量樱桃李子洗净、去核，放入榨汁机中榨上几分钟，即可饮用。