什么人不宜多喝酸奶

对乳糖过敏的人不能喝酸奶，如果喝了它，很容易引起过敏反应，而且乳糖不耐受也不可以喝，由于体内缺乏乳糖酶，会导致腹泻、腹胀和腹痛，此外，患有高血糖和胃溃疡的患者不应食用酸奶，主要是因为酸奶会在生产过程中添加各种糖。其他人也应该注意避免喝太多酸奶。适量饮酒有助于消化，如果喝得太多，也会增加肠胃负担，引起胃肠不适。