夫妻准备要孩子应该注意什么

夫妻准备要孩子应该注意生活起居规律，适量运动和保证充足的睡眠，注意戒烟戒酒。去医院做常规检查，看是否有传染病和遗传性疾病。男性可以吃些提高精子的食物，比如生蚝、鸡蛋、枸杞、西红柿、果仁、南瓜子等。女性注意补充叶酸，保持心情放松，计算好排卵期，可以在排卵期增加同房次数。