一说话就脸红怎么克服？
问题描述：
我每次说话的时候都会脸红，而且不怎么好意思社交，对生活造成了影响，请问一说话就脸红怎么克服？
答
一说话就脸红多见于性格比较内向的人群，这种情况患者本身应调整好心态，可以经常自我鼓励、在没人的时候朗读文章，并慢慢去接触陌生人，适当参加集体活动，改善内向性格，缓解说话脸红现象。若是效果不佳，一说话就脸红现象比较严重，考虑是患有社交恐惧症引起的，确诊后可以遵医嘱使用苯二氮䓬类药物，如劳拉西泮、奥沙西泮、丁螺环酮、坦度螺酮等，还可以结合心理疗法治疗。
我每次说话的时候都会脸红，而且不怎么好意思社交，对生活造成了影响，请问一说话就脸红怎么克服？
一说话就脸红多见于性格比较内向的人群，这种情况患者本身应调整好心态，可以经常自我鼓励、在没人的时候朗读文章，并慢慢去接触陌生人，适当参加集体活动，改善内向性格，缓解说话脸红现象。若是效果不佳，一说话就脸红现象比较严重，考虑是患有社交恐惧症引起的，确诊后可以遵医嘱使用苯二氮䓬类药物，如劳拉西泮、奥沙西泮、丁螺环酮、坦度螺酮等，还可以结合心理疗法治疗。