扭伤为什么不能揉?

问题描述:

我今天跑步时突然跌倒,导致膝盖扭伤了,但是朋友告诉我不能揉,请问扭伤为什么不能揉?

扭伤后不能揉是由于在急性损伤期间,按压损伤的组织会引起疼痛加重症状。其次会导致局部组织的血液循环增加,从而引起血肿的症状加重,不利于软组织恢复。因此扭伤后避免立即进行按揉,可以局部冰敷,能够收缩血管,减少血肿。在扭伤后48小时可以进行热敷,能够促进血液循环,有利于炎性物质的吸收,或者适当地对周围的组织进行按揉,也可以促进软组织恢复。