运动后头晕、恶心是怎么回事？
问题描述：
近段时间，我发现自己运动后总是会出现头晕、恶心的现象，我想咨询一下，这是怎么回事？
答
运动后头晕、恶心，可能是因为运动过量造成。剧烈运动会导致体内大部分血液流向四肢肌肉，脑部、胃肠道的血液供应量就会随之减少，导致患者胃供血不足、脑供血不足，从而出现头晕、恶心呕吐等症状；其次，过量运动会导致身体出汗量增加，若是运动过程中未及时补液，容易使机体脱水，导致头晕、恶心。因此，运动后可以饮用一些生理盐水，起到扩充血容量、补液的效果。
近段时间，我发现自己运动后总是会出现头晕、恶心的现象，我想咨询一下，这是怎么回事？
运动后头晕、恶心，可能是因为运动过量造成。剧烈运动会导致体内大部分血液流向四肢肌肉，脑部、胃肠道的血液供应量就会随之减少，导致患者胃供血不足、脑供血不足，从而出现头晕、恶心呕吐等症状；其次，过量运动会导致身体出汗量增加，若是运动过程中未及时补液，容易使机体脱水，导致头晕、恶心。因此，运动后可以饮用一些生理盐水，起到扩充血容量、补液的效果。