胆固醇高吃什么好？

胆固醇高患者吃玉米比较好，玉米油富含不饱和脂肪酸，其中亚油酸含量较高，能够·辅助降低胆固醇浓度，而且玉米中还含有烟酸成分，因此还能降低甘油三酯。其次胆固醇高患者平时还可以吃些燕麦，燕麦中含有亚油酸以及纤维素，能够减少肠道对胆固醇的吸收，进而降低体内胆固醇水平。另外患者还可以饮用决明子茶或者是荞麦茶，要严格限制动物肝脏、蛋黄等高胆固醇食物的摄入。