少弱精子症该如何饮食

少弱精子症的患者可以多吃黑豆、黑木耳、坚果类等食物,来帮助提高精子的质量。其次,患者也可以吃海产,对于改善少弱精子症也有很好的帮助。

少弱精子症的患者可以多吃黑豆、黑木耳、坚果类等食物,可以帮助提高精子的质量。

其次,患者也可以吃海产,对于改善少弱精子症也有很好的帮助。同时还要配合适当的体育锻炼,提高膳食的营养物质的吸收,提高精子的质量,也可以增进身体素质。

少弱精子症的患在生活中要注意克服一些不良的生活习惯,比如熬夜、抽烟、喝酒,另外不要经常吃一些肥甘厚味、辛辣刺激的食物。