乳腺小叶增生怎么调理

乳腺小叶增生调理包括以下几点：第一、调节情绪。第二、合理的生活方式，不抽烟、少喝酒，同时要保证充足的睡眠，减少脂肪摄入量。第三、有很好的女性生殖周期。

乳腺小叶增生调理首先是要调理情志，因为情志变化决定激素水平变化。

第二、合理生活方式，不抽烟、少喝酒，同时要保证充足的睡眠，减少脂肪摄入量。

第三、有很好的女性生殖周期，要顺应生殖周期，避免长期服用避孕药物以及摄入含有雌孕激素的食物等。