葡萄的好处 这8个理由会让你更加喜欢葡萄
葡萄是很多人都吃过的一种水果，它不但外观诱人，吃起来的味道也很好，酸甜可口，并且汁水也很丰富，喜欢葡萄的人，知道它的好处有哪些吗?葡萄的吃法有很多，除了直接吃，也可以做成果汁，一些人不适合吃葡萄，葡萄的禁忌有哪些呢?
减肥
对于想要减肥的人，在生活中可以多吃葡萄，主要是吃葡萄不担心会长胖。葡萄本身的热量很少，它当中也含有丰富的维生素，如果大家能每天吃十多颗葡萄，就能起到一定的减肥效果，对心血管健康有好处。
预防心脑血管病
如果能常吃葡萄，就可以预防心血管疾病出现，它当中的物质，能起到阻止血栓形成的效果，并且吃葡萄也可以降低人体中血清胆固醇，这样就能减少血小板的凝聚力，所以常吃葡萄，可以预防心脑血管病。
兴奋大脑
如果大家生活中大家总是有神经衰弱、过度疲劳等情况，那么是可以多吃些葡萄的，主要是葡萄中有比较多的葡萄糖、有机酸和氨基酸，也有人体需要的维生素，它们对大脑有一定的兴奋效果，可以缓解不适的症状。
抗病毒
对于体弱、血管硬化及肾炎的病人来说，葡萄中含有的葡萄汁可以起到很好的辅助疗效。另外，直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。
利尿、消肿
葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。
抗辐射
常吃葡萄还可以预防和减轻紫外线对于我们皮肤的伤害，还可以减轻电子设备对于皮肤造成的伤害。
祛痰
常吃葡萄还可以清热化痰，因为葡萄可以有效的帮助肺部细胞排毒，具有祛痰作用，还可以缓解呼吸道发炎、痒痛等症状。
增进食欲
多吃葡萄还可以治疗消化不良、食欲不振等情况，葡萄可以帮助我们开胃，增进食欲，并且还能够有效补充身体虚弱的症状。
葡萄的吃法
冰冻葡萄主料：葡萄
做法
1、葡萄入水，加一小勺盐两小勺面粉，轻柔搓洗每一颗葡萄的肚皮。
2、清水冲洗干净后沥干水，取牙签把每两颗葡萄串起来。
3、入冰箱冷冻;这里要说明一下，如果想吃甜的就冻3~4小时;如果对甜没要求可以冻8小时或者过夜。
4、超萌的冰冻葫芦娃做好啦，啃着咬着含着随你怎么吃!
西式泡葡萄
主料：玫瑰香甜葡萄10千克。
调料：白糖1500克,醋精150克,桂皮10克,丁香15克,清水10千克。
做法
1、将带白霜的新鲜成串的玫瑰香甜葡萄择去破皮、小粒者，轻轻码入消过毒、刷净的搪瓷桶内。
2、将锅刷净，下入清水，加入桂皮、丁香煮10分钟出香味，下入白糖烧开，打去浮沫，盛入容器内，调入醋精晾凉，注入桶内，淹没过葡萄，盖上桶盖，放入冷库保鲜室，以3℃-5℃腌制3-5天即成。
1、葡萄避免与海鲜同食，海鲜中含有大量蛋白质，而葡萄中具有鞣酸，二者在一起会出现反应，导致蛋白质凝结，从而影响消化和吸收，加重肠胃负担。
2、食用葡萄后避免立即饮水或饮用牛奶，葡萄具有润肠通便的作用，食用后立即饮水或饮用牛奶，会导致在胃部与胃酸迅速反应，从而促进肠胃蠕动，容易导致腹泻的发生。且牛奶中富含蛋白质，而葡萄中含有酸性物质，二者一起食用可能会影响牛奶蛋白的消化和吸收。
3、注意避免过量食用葡萄，葡萄的糖分较高，过量食用可能会导致血糖出现波动。血糖高的人或者孕妇不适合食用，避免出现血糖升高。皮肤存在痤疮的患者也不宜多食，可能会加重痤疮。
结语：上文已经为大家介绍了葡萄的好处，我们现在对葡萄应该有了一些了解，喜欢吃葡萄的人在平时要多吃一点，它不但能为身体提供需要的营养物质，也能满足很多人的口腹之欲，大家在吃葡萄的时候要知道它的禁忌。