鼻炎怎么办 5种消炎方法帮你摆脱鼻炎问题
多数人都会遇到这个问题，就是经常有鼻塞的症状，多数人都以为是感冒，所以没有重视，其实这也可能是鼻炎，有鼻炎后要怎么办?导致鼻炎的原因有很多，民间有很多偏方也能治疗鼻炎，大家要了解一下。
1、从饮食上可以调理，生活中大家要保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，饮食方面大家要多吃蔬菜和水果，也好为身体补充乳酸类，适当的吃这类食物，能缓解鼻炎带来的不适症状。
2、日常习惯治疗鼻炎，大家在早上洗脸的时候，要用冷水洗脸，这样能提高机体的免疫力，还能提高鼻腔对于温差的适应能力，坚持在早上洗脸，能很好的增强鼻腔粘膜抗病能力，促进身体的血液循环。
3、生活中大家要坚持按摩鼻子，在空闲的时候就要适当的按摩，例如坐公交的时候，还有午休的时候，大家可以在自己的手指肚按摩鼻翼旁的迎香穴，这样能很好的缓解鼻炎带来的不适症状。
4、适当的参加体育锻炼，比如说慢跑这个运动，每天坚持20分钟，既能够促进身体代谢，又能够缓解鼻炎症状，还能够增强免疫体，减少感冒的发生，不会让鼻炎重上加重。
5、如果的你的鼻炎已经很严重，严重到影响到自己正常呼吸，那么就要去医院进行治疗，或者通过手术治疗，常见的有激光、微波等技术。
鼻炎的原因
1、鼻炎的诱因还包括饮食因素。如果我们在实际生活中食用了一些会引发身体过敏的食物，就有可能引发过敏性鼻炎。
2、身体素质比较差也是鼻炎的一个重要诱因。实际上鼻炎这种疾病的发生和我们自身的个人身体素质有着比较紧密的联系。
3、空气干燥是导致鼻炎发病的原因之一，很多人在空气干燥的情况下都会出现鼻腔不适的情况，所以空气干燥对于鼻炎来说是比较重要的一个诱因。
4、环境污染严重也会诱发鼻炎。现如今人们所生活的环境污染越来越严重，鼻炎的发病率也呈现出了逐年上升的趋势。
5、鼻炎的发生还有可能是工作因素所造成。部分人群所从事的工作可能需要经常性的闻到一些刺激性比较强烈的气味，这类人群一般更容易发生鼻炎。
6、遗传因素也是导致鼻炎出现的形成原因，相关研究表明存在变态反应家族史的人群更容易受到鼻炎的侵害。