缺铁性贫血吃什么好

缺铁性贫血患者在饮食上要多吃五谷杂粮，平衡饮食；其次要吃含铁高的食物，如猪肉、牛羊肉、猪肝、黄瓜、香菇、大枣等。

第一，缺铁性贫血的主食主要是五谷杂粮，即粗粮。

第二，患者还应该多吃含铁高的食物，比如猪肉、牛羊肉、猪肝等，患者还应该多吃蔬菜，比如黄瓜、香菇等。

缺铁性贫血患者只要平衡饮食、注意调节即可，没有固定的特殊饮食，尽量不要总是吃一种食物。