美白皮肤的方法 8种美白皮肤的方法让你白到发光

　　爱美是每个人的天性，特别是女性都接受不了自己的皮肤发黄，粗糙或是暗沉等，所以在平时总是有人想要美白皮肤，美白皮肤的方法有很多，大家在美白的时候要选择适合自己的方法，一些食物也有一定的美白效果，吃什么好呢?生活中也有很多美白的小妙招要了解一下。

　　美白皮肤的方法

　　多用补水面膜

　　到了干燥的季节，人们的皮肤很有可能会有长皱纹或是干纹的症状，这个时候为皮肤和身体补水就是非常重要的。皮肤干燥的人可以选择用补水面膜改善，这样能够为皮肤补水，让皮肤变得更加有弹性也会变得白皙，在刚开始的时候大家可以每天敷一次面膜。

　　每周去角质

　　如果大家长时间不清理皮肤，会导致角质层堆积变得越来越厚，这样对于祛斑和美白有很好的效果。定期的去角质能够减少黑色素的沉淀，可以去除皮肤深层的物质，大家在选择产品的时候，要用适合自己的去角质膏、清洁面膜等产品，也能够起到美白皮肤的效果。

　　柠檬美白

　　柠檬是一种很有营养的水果，它当中有丰富的维生素C，能起到比较好的美白效果。大家平时大家可以将柠檬薄片泡水喝，这样能够减少黑色素，让肌肤变得白白净净。生活中大家还可以将新鲜的柠檬汁做面膜，不过柠檬刺激很大，大家要少用。

　　牛奶洗脸

　　牛奶有丰富的蛋白质、矿物质、维他命，性温和，有天然保湿的效果，且皮肤很容易吸收，洗脸时在水中放半袋牛奶，可以修复脸上的干纹、洁净肌肤、美白祛斑，让皮肤变得更加细滑。

　　珍珠粉面膜

　　珍珠粉中含有十多种氨基酸，内服外用对皮肤都很好。想要美白祛斑，可以用珍珠粉做面膜，均匀涂抹在脸上，十几分钟后清洗干净，每周坚持一到两次，皮肤会变得越来越白皙，还能保持水油平衡。

　　每天一杯红酒

　　红酒是用葡萄酿成的，是美容养颜的产品，具有美白抗衰老、淡化色斑、清楚毛孔、活化肌肤等功效。红酒中含有酒精，可以刺激人体肠道蠕动，促进排除体内的毒素、垃圾，从而减少色素沉淀，美白肌肤。

　　涂抹防晒、隔离霜

　　防止紫外线接触肌肤，能够减少黑色素沉淀，防晒隔离霜不是只有夏天用的，想要美白祛斑，建议选择一款适合自己肤质的产品，一年四季都要使用，在皮肤表面形成保护层，降低紫外线侵入，隔离外界脏物质。

　　多吃瓜果蔬菜

　　多吃具有美白、抑制黑色素的食物，比如胡萝卜、芹菜、木瓜、樱桃、草莓、柠檬等，蔬菜水果中的维生素成分较高，每天摄入至少400克左右，对美白祛斑有极好的效果，且对身体健康有益。