木瓜的功效 木瓜这几个好处让它身价倍涨
木瓜是很多女性都喜欢的一种水果，它看起来不是很起眼，但是本身的营养价值不能小觑，那么喜欢吃木瓜的人知道它的功效吗?木瓜的吃法有很多，除了直接食用，也可以做成各种美味的食物，一些人不适合吃木瓜，木瓜的禁忌有哪些呢?
1、丰胸
大家在说到丰胸水果的时候，首先想到的基本都是木瓜。木瓜中有一种独特的酶，这个物质到了身体中会刺激乳腺的发育，并且木瓜中除了木瓜酶也有非常多的维生素A，这种物质对于雌性荷尔蒙的分泌有一定的效果，它会让乳腺变得更加畅通。
2、减肥
在木瓜中有其他水果没有的酵素，尤其是青木瓜中这个物质含量更高。木瓜中的酵素对于脂肪以及糖分有一定的分解效果，如果能够经常吃木瓜，就可以防止身体发胖，常吃木瓜对于体内的新陈代谢速度也会有所提高，起到减肥的作用。
3、保养皮肤
木瓜是一种很有营养的水果，它含有的维生素C量极高，可以说是苹果VC的四十倍之多，并且木瓜中有很多木瓜酶，能起到非常好的排毒效果。木瓜中的酵素能够加快新陈代谢，它能够将皮肤中的皮脂以及角质会被快速溶解，让皮肤看起来更加细腻。
4、促进消化
木瓜里含有特殊的酶，能够把脂肪转换为脂肪酸。通过医学相关研究表明，在木瓜里有一种特殊的酵素，能够对体内的蛋白质进行消化，促进体内食物的消化，所以食用木瓜具有促进消化的作用。
5、提高身体免疫力
木瓜虽然看起来极其普通，但是小小的木瓜当中却含有极高的水分，蛋白质以及各种各样的维生素含量都极高，能够满足人体所需要的各种不同的氨基酸。经常食用木瓜，能够补充身体所需要的营养，从而身体的免疫能力也会越来越好。
木瓜的吃法
木瓜果盘
把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口感软滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分好不要去皮、刮瓤，可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏，几天内眷吃完。
不要冷冻保存，以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味，是正常现象，敬请安心食用。
木瓜牛奶椰子汁
材料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。
做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。功效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。
木瓜牛奶
材料：木瓜150克，牛奶200cc(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。
由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保佳风味。
鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，
以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。
材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
功效：润肤养颜。
第一：忌孕妇食用
怀孕的时候是否可以吃木瓜呢?很多人都认为适当的吃点是没有什么事情的。然而木瓜含有的营养会容易造成子宫的收缩，从而导致腹痛的出现，这对于胎儿极为不利。
第二：忌韭菜同吃
有些人不仅仅想要美容，而且还想要补肾补虚，所以韭菜跟木瓜就想着同吃。那你知道吗?其实两者不适合一起吃，如果说韭菜跟木瓜同吃，那可能会导致上火的出现。
第三：忌海鲜同吃
有不少的人都喜欢吃海鲜，那当海鲜跟木瓜相遇时，容易出现腹痛头晕。比如说吃虾时同时吃木瓜，那就会导致虾中的砷元素跟木瓜的维C相遇，产生化学反应，形成有毒的砷，从而导致了中毒。
结语：上文已经为大家介绍了木瓜的功效，我们现在对木瓜应该有了一些了解，喜欢吃木瓜的人可以适当的吃一点，它不但能够为人体补充多种需要的营养物质，也能够预防一些不适的症状，大家在吃木瓜的时候要知道它的禁忌。