脸上出油怎么缓解 这6招让你告别满脸油光
脸上出油是很多人都存在的一个症状，洗完脸后没过多久就已经油光满面了，脸上还会有反光的症状，此时患者应该要怎么缓解呢?想要彻底改善脸上出油，要知道具体的原因。一些食物能减少脸上出油的情况，吃什么食物好?
食盐控油
脸上出油后，大家可以通过盐改善，具体的作用是将细盐抹在T区，然后轻轻的按摩3分钟左右，在按摩鼻翼部位的时候，应该要将中指指腹轻轻按摩，方向是由下向上做挤压式推拿。不过这种方法会让皮肤变得干燥，要及时补水。
白醋控油
一旦出现了脸上出油后，要将白醋和纯净水按1：3混合在一起，然后可以用化妆棉蘸取这种液体，轻轻的擦拭，3到5遍就可以了，然后用温水清洗，这个方法效果很好，坚持2周，出油的情况就会得到改善。
diy黄瓜面膜
在平时大家可以通过黄瓜改善症状，将黄瓜清洗干净，外皮削掉，然后用水果刀斜着切黄瓜，一定要切成薄薄的小片，之后将黄瓜片敷在脸上就可以了，敷15分钟就能缓解症状，它能很好的去除面部油脂。
精油法
选用葡萄柚精油和鼠尾草精油，有着快速的控油效果，不仅可以智能美白，还可以收紧T区肌肤。
清酒控油
洗脸的时候在水里加入一些清酒，可以达到控油效果。类似含酒精的收敛水，可以往除脸上分泌的油脂。
保湿喷雾
先用吸油面纸吸往多余的皮脂和污垢，再使用少量喷雾。然后用手指像弹钢琴般在肌肤上进行“弹指推拿”。再喷一次喷雾于脸部，用手轻拍促进肌肤将喷雾完全吸收。用面巾纸将多余水分按干。立即涂抹些许保湿保养品，这样柔润的效果会特别明显。欲了解更多控油的知识请阅读下一篇：肌肤出油的原因及正确的控油方法。
1、饮食热量高
辛辣油炸的食物是我们南方喜欢的食物，但是这类食品，不仅会导致我们身体肥胖，还会增加我们心脏压力，使我们血液中的维生素K质量下降，皮肤抵抗力下降，从而导致我们皮脂腺分泌油脂等。
2、长时间面对电脑
长期坐办公室的小伙伴一定会发现自己工作一天下来，脸上会非常油腻，这主要是因为我们工作中会受到辐射等影响，而辐射中含有很多的脏东西，沾到我们脸部，堵塞我们的毛孔，会导致我们皮脂腺过量分泌油脂。
3、护理方式错误过度使用吸油纸，同时在洗脸的时候，选择清洁力度强的洁面产品，或是洗脸的时候用力揉搓脸部，导致皮脂膜受损，从而导致皮脂腺分泌更多的油脂。
4、不规律的作息
作息不规律会导致身体内分泌失调，身体内的毒素、油脂、到达皮肤层，产生油脂。同时在睡觉的时候，肌肤不能与空气直接接触，导致我们肌肤没有办法*呼吸，就会导致我们皮脂腺分泌大量的油脂。
5、长期吹空调房
在空调房里面，夏天空调会带走空气中的水分，冬天空调会蒸发空气中的水分，就会导致肌肤缺水，这个时候我们肌肤就会分泌油脂来保护我们的皮肤，后导致我们脸部看起来非常的油腻。
6、洗脸的时候水温不对
冷水虽然会收缩我们我们的毛孔，但是长时间使用冷水洗脸会导致我们的皮肤血管收缩、皮肤状态变差。同时毛孔收缩会导致我们脸上的油脂和污垢灰尘等没有办法清洁干净，时间一久就会导致我们脸上长出痤疮等皮肤病。
樱桃
樱桃含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、铁元素。其中铁元素可以使人气色更加红润，儿维生素C和胡萝卜素都有美白肌肤的作用。经常吃樱桃可以让你的肌肤更有弹性。
西红柿
西红柿富含大量的番茄红素和胡萝卜素，可以消除皱纹，让肌肤更加光滑柔嫩。经常吃西红柿还可以防晒、防止黑眼圈的出现。
猕猴桃
猕猴桃含有大量的维生素C，可以抑制皮肤生成黑色素，防止沉淀黑色素，让皮肤持久水润白皙，并且还能帮助祛除皮肤的雀斑。
荔枝
荔枝富含大量的维生素C、磷、铁、维生素C、蛋白质、果胶。这些物质可以使皮肤白里透红。但是荔枝吃多了容易上火，所有身体火大，身上经常长痘痘的美女不要吃提多。
番石榴
番石榴含有丰富的葡萄糖、维生素C等物质，绝对是美白肌肤的上品。其含有的维生素C，是其他水果含量的好几倍，经常吃番石榴，绝对让你的皮肤持久光滑润泽。
结语：上文已经为大家介绍了脸上出油怎么缓解，我们现在应该知道怎么做能减少面部出油了，在平时要护理好自己的皮肤，选择适合自己的护肤品，注意自己的饮食习惯，一旦出现了脸上出油要尽早的治疗。