西洋参的好处 吃西洋参会让身体尝到6个甜头

　　西洋参是很常见的一种中药，它具有非常好的滋补作用，营养价值也比较高，那么大家知道西洋参的好处有哪些吗?西洋参的吃法有很多，它可以直接泡水饮用，也可以煮汤喝，很多药物都是有禁忌的，西洋参的禁忌有什么?

　　西洋参的好处

　　1、缓解疲劳

　　西洋参能缓解疲劳，它当中存在一种叫做皂甙的物质，这种物质能很好的消除疲劳、增强记忆，还可以改善睡眠质量不佳的情况。适当的服用西洋参，对改善记忆力减退和经常熬夜带来的不适症状，有一定的改善效果。

　　2、增强免疫

　　很多人应该不知道西洋参能提高机体免疫力，它含有的一些物质，对人体清蛋白质的健康有很好的效果，如果大家能经常用西洋参泡水喝，就能起到强健身体的作用，还有有气血两亏的朋友，可以适当的服用西洋参。

　　3、降火降燥

　　要知道西洋参是清凉参的一种，适当的吃西洋参能起到滋阴降火的作用。在天气炎热干燥的时候，或是体内火气非常重的人，适当的吃西洋参能得到改善，并且西洋参也能很好的预防和治疗便秘。

　　4、养护血液

　　血液健康对人体至关重要，而西洋参对抑制血小板的凝固有一定的促进作用，它可有效促进体内红细胞的生长，减少患上血液疾病的几率。

　　5、保护血管

　　西洋参能有效保护心血管的作用，将其直接用开水冲泡服用，可改善因心律失常、冠心病等病症导致的气血虚亏。

　　6、调节血糖

　　西洋参对降低血糖、调节胰岛素分泌也有促进作用。若是糖尿病患者用西洋参泡水喝，对稳定血糖很有帮助。

　　西洋参的吃法

　　一、炖服法