香菜的好处 它竟然是缓解呕吐的一把好手
香菜是大家都非常喜欢的一种蔬菜，它本身的味道比较特别，也经常被人们当做配菜食用，喜欢香菜的人，知道它的好处有什么吗?香菜的做法有很多，除了炒着吃，也能做成主食。一些人不适合吃香菜，它的禁忌有哪些呢?
缓解呕吐，如果有肠胃不舒服，总是有呕吐等症状，会让人们感觉非常难受，严重的还会反酸水，为了改善这个情况，大家可以通过香菜改善，要将香菜榨成汁，每天坚持饮用两次，就能很好的改善症状。
驱寒，香菜是温性食物，有脾胃不好或是身体寒凉的人，可以通过香菜改善症状，在身体受到寒冷的刺激后，可能会有感冒等疾病出现，这个时候大家可以用生姜水搭配香菜饮用，能起到预防感冒的作用。
增加食欲，很多人在生活中都存在胃口不佳的情况，吃完东西会恶心想吐，此时大家就应该要吃一些清淡类的食物减轻肠胃的负担，在没有胃口吃饭的人，可以稍微在食物中加入香菜，它对于肠胃能起到调节作用。
防止心脑疾病，作为老年人一定要经常吃香菜，因为香菜可以降低血液里面的血脂，富含维生素c和钾，加快血液流通，可以防止血管硬化。第六增强免疫力，香菜里面还有维生素，而且可以保护眼睛，防止呼吸道疾病，可以增强我们身体的免疫力。
香菜的做法
香菜饼干
食材准备：高筋粉、酵母、苏打、盐、糖、玉米油、黑胡椒粉、咖喱粉、香菜末
制作步骤
1、将高筋粉、酵母、苏打、盐、糖、玉米油和水和成面团，加油揉匀，再加入黑胡椒粉、咖喱粉和香菜末揉匀搁置。
2、半小时后将面团擀成薄片，再用切模切成饼干形状，也可以用刀切成任意形状。
3、在饼干上刷蛋液，放入提前预热的烤箱，中层，上下火，200度，10分钟即可。
凉拌香菜
食材准备：香菜、调味品
制作步骤1、将香菜洗净沥干，切成小段放入碗中备用。
2、在碗里加入鲜酱油并拌匀。
3、再在碗里加入鸡精，淋上芝麻油拌匀即可。
印度香菜调味酱
食材准备：香菜、蒜头、生姜末、青辣椒、烤花生、柠檬汁、盐
制作步骤
将所有食材放进食物处理器中搅拌，直到混合物变糊状即可。
如果混合物过于干，可加入少许水一起搅拌。
1、多食或久食香菜，会耗气损精神，造成气虚。特别是那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者。
2、皮肤过敏或是大病初愈的人不适合吃香菜。
3、患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜，吃多反而会加重。
4、香菜吃多会有损人精神，对眼不利
5、香菜不能在服用安体舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等药物时食用。
6、香菜根部的营养价值十分高，所以食用时千万不要扔掉，但是要注意吃了香菜，不能晒太阳否则容易发生日光性皮炎，或是皮肤变黑的症状。
结语：上文已经为大家介绍了香菜的好处，我们现在对香菜应该有了一些了解，喜欢吃香菜的人，在平时要多吃一点，它不但能为身体提供需要的营养物质，也能做成很多美味的食物，大家在吃香菜的时候要知道它的禁忌。