人心率正常范围

在生活中，有部分人群对心率的数值不太了解，想要确认心率值有没有在正常范围内；了解才能更好的预防和治疗。那么，人心率正常范围？

人心率正常范围

成人正常心率范围为61-100次/分钟，小于61次/分钟称为心动过缓，100次以上/分钟称为心动过速。不同年龄的心率参考范围因患者和健康人而异。婴幼儿、儿童和青少年的心率正常值可能超过100次/分钟，通常这类人的心率很快。老年人心率相对较慢。

心率低于50次/min，称为明显心动过缓，提示窦房结功能下降，需在医院行动态心电图或心电图检查，明确是否为病态窦房结综合征。还应对患者心动过速进行心电图检查，以明确房性心动过速、心房扑动、心房颤动或室上性心动过速等心律失常的来源。心率因精神和活动状态而异。61-100次/分钟是指安静时的心率，运动后正常人的心率可超过100次/分钟。特别是剧烈运动后，大多数正常人也出现窦性心动过速，这是正常的心脏反应，无需进行治疗。

日常，不要吃辛辣、刺激性食物，多喝水，促进身体新陈代谢。适当进行户外运动，增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！