嗜酒不利心理健康

偶尔或少量地饮酒能起到活血化淤的作用，对人的健康有益无害。但是如果长期过量地饮酒，嗜酒成瘾，．成为酒精滥用者或酒精依赖者，引起酒精中毒，则对个人和社会有害无益。

嗜酒习惯跟心理因素有很大关系，很多酗酒的人都是因为觉得生活枯燥、精神空虚，或感到前途渺茫，于是常常"借酒消愁”，以减轻精神上的苦恼，而开始经常喝酒的，也由于经常借酒浇愁，慢慢就开始嗜酒成瘾，形成酒精滥用或酒精依赖。

嗜酒对身体的损害很大，这是人们都知道的，同时，嗜酒也非常不利于心理健康。

嗜酒会使人产生精神障碍。在情绪方面，嗜酒易使人产生焦虑、抑郁情绪，特别是形成酒精依赖后，在身体状况不佳、家庭不和、经济水平下降时尤为突出，严重者还可能产生自杀念头。嗜酒者会出现幻觉症，即在神志清醒的状态下产生言语幻听，内容多是威胁性言语，通常以数人交谈或评论他人的方式出现；还可能出现短时幻视，如看见躲在门窗后的人影或闪烁的亮光、地板的条纹变成怪物等。长期嗜酒的男性，可引起性功能障碍，以性欲低下甚至阳痿较多见，在性功能障碍的基础上，常产生嫉妒妄想，怀疑妻子不忠，而无故谩骂、殴打、侮辱、虐待，威胁要将其置于死地等；嗜酒者还会产生遗忘综合征，表现为识记能力发生障碍，近记忆缺损，对刚发生的事不能回忆，对多年以前的事却能正确回忆等。

而且，嗜酒成瘾者还可能变得玩世不恭或多愁善感，或者待人冷漠，或不可理喻等。

由于酗酒对个体和社会的危害极大，因此对酒精滥用者和酒精依赖者必须进行治疗和戒酒指导。

嗜酒者首先应认识到自己的行为是错误的，有害健康的。

酗酒者常有许多坏习惯，如有人喜欢空腹饮酒，有人喜欢一饮而尽，有人喜欢敬酒、罚酒、赛酒、赌酒、灌酒，这些不良习惯都应革除。饮酒前要多吃菜，慢慢饮，为社交喝酒时，不要过量。

对嗜酒成瘾者的饮酒行为附加一个恶性刺激，使之对酒产生厌恶反应，可以消除饮酒欲望。