血液浓度高怎么办

血液浓度高考虑是因为平时不爱活动的缘故，所以每天饭后可以坚持做体操或者是经常跳绳，这些动作都是可以改善血液浓度的，同时也可以让血液得到正常的循环。平时吃的东西要清淡营养，最好是经常吃蔬菜水果，比如芹菜、西红柿等。每天晚饭三分饱，不能吃得太多，以免影响正常消化。

血液浓度高就是指的血液比较粘稠，主要是因为脱水引起的，但是也有可能是因为平时的饮食不注意造成的，如果是比较轻微的话，基本上对身体是不会造成什么影响的，主要平时多喝水就好了，如果比较严重的话，建议使用药物治疗，平时的时候少吃油脂类的东西，多喝水。