低压和高压多少正常范围

随着生活水平的提高，越来越多的人会出现血压高的现象，除了中老年人群，还逐渐出现年轻化，不仅对身体造成了伤害，还影响了生活和工作，了解病症才能更好的预防和治疗。那么低压和高压多少正常范围？

低压和高压多少正常范围

高压正常范围即收缩压正常范围为89-139mmHg，低压即舒张压正常范围为59-89mmHg。血压测量时一定要保持安静状态。血压受影响的因素特别多，例如晚上休息不好，第二天早上起床血压就有可能被测得很高，产生过度的紧张和不安。另外，血糖控制不好、血脂非常高等其他疾病也会影响血压，冠心病和心脏功能不佳也会影响血压。

临床上例如老年人血压可能随年龄逐渐升高，动脉硬化逐渐加重，血管弹性越来越差，此时血压可能较年轻时有上升趋势。但如果65岁以上老年人血压不超过150/90mmHg，则视为正常范围。如果是年龄更大、80岁以上的老人，标准可能会更广。但前提是血压超过150/90mmHg后无明显不适症状。

日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促进身体新陈代谢。适当进行户外运动，增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！