低聚果糖的作用

问题描述：

这两天总是排便困难，有点便秘，去医院咨询医生后，医生给我开了一盒低聚果糖，低聚果糖的作用有哪些？

答

低聚果糖能够帮助改善肠道菌群，使用后可刺激患者体内结肠益生菌的生产，改善其肠道微生态环境。低聚果糖是属于小分子的水溶性膳食纤维，可吸收身体多余的水分，使其粪便柔软，有利于排出，从而有效缓解便秘。另外，由于低聚果糖的能量比较低，还可以起到较好的降血脂的作用